다이어트 일기
08월 10일 (음식 1004kcal, 운동 333kcal)
부루노안젤라
- 2016.08.10 16:16
- 31
- 0
점심식사 : 642kcal (63.94%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1.0개, 30g) | 18kcal |
저녁식사 : 176kcal (17.53%)
| 훈제계란 (2.0개, 120g) | 176kcal |
간식 : 186kcal (18.53%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
운동 : 333kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 136kcal |
| 케틀벨 스쿼트 (20분) | 140kcal |
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