다이어트 일기
08월 10일 (음식 1059.8kcal, 운동 1120kcal)
효주.준혁맘
- 2016.08.10 13:56
- 37
- 0
점심식사 : 1,045kcal (98.58%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
간식 : 15kcal (1.42%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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