다이어트 일기
08월 10일 (음식 734kcal, 운동 286kcal)
이루리2
- 2016.08.10 12:53
- 11
- 0
아침식사 : 46kcal (6.27%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
점심식사 : 215kcal (29.29%)
| 사과 부사 (1개, 50g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 40kcal (5.45%)
| 한치 (1회분, 50g) | 40kcal |
간식 : 433kcal (58.99%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
운동 : 286kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 230kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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