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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1220kcal, 운동 288kcal)

다신등급

챠우루사
  • 2016.08.10 11:58
  • 42
  • 0
점심식사 : 355kcal (29.10%)
[백설] 햇바삭김돌김 (1봉지, 5g) 20kcal
[동원] 고추참치 (1회분,100g) 125kcal
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) 180kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
저녁식사 : 570kcal (46.72%)
[서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개,292g) 570kcal
간식 : 295kcal (24.18%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) 150kcal
[다노] 다노바 (1개,30g) 145kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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