다이어트 일기
08월 10일 (음식 2083.8kcal, 운동 780kcal)
윤춘기
- 2016.08.10 08:37
- 26
- 0
아침식사 : 500kcal (23.99%)
| 베이컨토마토샌드위치 (1회분, 213g) | 500kcal |
점심식사 : 825kcal (39.59%)
| 간짜장면 (1회분, 650g) | 825kcal |
저녁식사 : 759kcal (36.41%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) | 342kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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