다이어트 일기
08월 10일 (음식 1069kcal, 운동 1613kcal)
Marshrabbit
- 2016.08.10 08:08
- 41
- 0
아침식사 : 249kcal (23.29%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 93kcal |
간식 : 820kcal (76.71%)
| [해태] 오예스 (3.0회분, 84g) | 420kcal |
| [빙그레] 꽃보다 팥빙수 (1/2회분, 110g) | 110kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔,245ml) | 76kcal |
| [공차] 오레오 초콜릿 스무디 (1/2라지, 250ml) | 214kcal |
운동 : 1,613kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 샤워 (15분) | 37kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 보통 걷기 (250분) | 650kcal |
| 앉아있기 (50분) | 50kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
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