08월 10일 (음식 787kcal, 운동 285kcal)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) | 90kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 티파니 허리운동 (3회) | 285kcal |
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