다이어트 일기
08월 09일 (음식 526kcal, 운동 86kcal)
이제요요는그만
- 2016.08.10 00:20
- 27
- 0
아침식사 : 110kcal (20.91%)
| 예전처럼 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 201kcal (38.21%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
저녁식사 : 100kcal (19.01%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
간식 : 115kcal (21.86%)
| [롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
운동 : 86kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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