다이어트 일기
08월 09일 (음식 1249kcal)
카즈요시
- 2016.08.09 22:03
- 16
- 0
아침식사 : 161kcal (12.89%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
점심식사 : 433kcal (34.68%)
| 사골국 (1소대접,250g) | 110kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 655kcal (52.43%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 양배추쌈 (2접시, 200g) | 262kcal |
| 쌈장 (2회분, 44g) | 80kcal |
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