다이어트 일기
08월 09일 (음식 775kcal, 운동 478kcal)
nahyon
- 2016.08.09 20:19
- 36
- 0
아침식사 : 165kcal (21.29%)
| 양배추찜 (1회, 148g) | 62kcal |
| [풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 (1회분, 30ml) | 24kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 397kcal (51.23%)
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 265kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g) | 132kcal |
저녁식사 : 213kcal (27.48%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| [풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 (1회분,30ml) | 24kcal |
운동 : 478kcal
| 보통 걷기 (60분) | 303kcal |
| 조깅 달리기 (21분) | 147kcal |
| 크런치 (60회) | 14kcal |
| 레그레이즈 (30회) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기