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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1022kcal, 운동 575kcal)

다신등급

esther2515
  • 2016.08.09 16:47
  • 50
  • 0
아침식사 : 1,022kcal (100.00%)
연어구이 (2인분, 200g) 342kcal
양파볶음 (2소접시, 154g) 148kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 150kcal
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g) 294kcal
크림치즈 (2큰술, 40g) 88kcal
운동 : 575kcal
빠르게걷기 (60분) 335kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
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