다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상품에 칼로리 표시가 없어요 ㅠㅠ
왈츠:)
- 2016.08.09 14:37
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점심에 돈가스를 먹었는데....
돈가스 자체에 칼로리 표시가 없어서
뭐 어떻게 적어야할지 모르겠네요 ㅠㅠ
이럴 경우 다들 어떻게 적으시나요ㅜㅜ?
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칼로리사전에 검색해서 비슷한 그람수찾고 +50정도 더해요 ㅎㅎ혹시나해서
네이버에서 돈가스 칼로리라고 검색하면 나와요
상표가 있는거면 상표명으로 검색하거나
프렌차이즈면 프랜차이즈 홈피들어가서 확인해보곤 해요