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다이어트 일기

08월 09일 (음식 560kcal, 운동 1250kcal)

다신등급

요를레힛히
  • 2016.08.09 13:57
  • 61
  • 0
점심식사 : 178kcal (31.79%)
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
저녁식사 : 382kcal (68.21%)
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
쌈장 (1/4회분, 5g) 9kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) 137kcal
두부 (1인분, 250g) 197kcal
무말랭이무침 (1소접시, 20g) 27kcal
양배추찜 (1/4회, 19g) 8kcal
운동 : 1,250kcal
요리 (500분) 1,250kcal
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2016.08.07 조회수 : 38
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