다이어트 일기
08월 09일 (음식 935kcal, 운동 1397kcal)
미스웅상
- 2016.08.09 13:03
- 29
- 0
아침식사 : 23kcal (2.46%)
| 대추차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
점심식사 : 590kcal (63.10%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
저녁식사 : 174kcal (18.61%)
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
간식 : 148kcal (15.83%)
| 야채전 (1소접시, 91g) | 148kcal |
운동 : 1,397kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 242kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
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