다이어트 일기
하루500칼로리섭취하기 2일째
과거로 뿅
- 2015.10.22 15:36
- 248
- 4
오늘아침은 해독쥬스
오늘점심은 닭샐러드 without소스
앞으로 28일 남았는데
하ㅠㅠ
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너무 적게 계속드시면 살이 더 늦게 빠질수있어요 하루는1000다음날은500 그담날은 800 들쑤날쑥하게 칼로리 변화를 주세요. 넘 적게드시면 피부도 푸석해질수 있어요 물 충분히 드셔주시면서..
아~줌니 ㅜㅜ드레스입어야해서
몸도 마음도 정신도 초긴장상태예요ㅜ
3개월후 웨딩촬영인데 흑흑
매일 500칼로리만 드시면 안돼요.몸이 초긴장상태로 변환될거예요.일주일에 두번정도만 띄엄띄엄해주시면서 칼로리에 변화를주세요.
화이팅~! 힘들때마다 글싸고 위로받읍시다