다이어트 일기
08월 09일 (음식 900kcal, 운동 450kcal)
불량감자78
- 2016.08.09 11:51
- 76
- 0
아침식사 : 227kcal (25.22%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
점심식사 : 460kcal (51.11%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) | 460kcal |
간식 : 213kcal (23.67%)
| 찐옥수수 (1개, 163g) | 213kcal |
운동 : 450kcal
| PT체조 (60분) | 450kcal |
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