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다이어트 일기

08월 09일 (음식 885kcal, 운동 834kcal)

다신등급

heejungahn
  • 2016.08.09 11:36
  • 46
  • 0
점심식사 : 580kcal (65.54%)
백반 (1인분,0g) 580kcal
간식 : 305kcal (34.46%)
[청우] 홍삼제리 (1회분,13g) 50kcal
[천호식품] 6년근홍삼만을 (1개,80ml) 55kcal
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개,100ml) 110kcal
파인애플쥬스 (1컵,200ml) 90kcal
운동 : 834kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
구두신고걷기(중간굽) (60분) 192kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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