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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1200kcal, 운동 420kcal)

다신등급

탄력50
  • 2016.08.09 10:51
  • 28
  • 0
아침식사 : 584kcal (48.67%)
돼지불고기 (1인분, 150g) 320kcal
현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) 260kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
점심식사 : 377kcal (31.42%)
순대곱창 (1인분, 160g) 216kcal
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 30g) 70kcal
저녁식사 : 183kcal (15.25%)
수박 (1조각, 200g) 73kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
간식 : 56kcal (4.67%)
거봉포도 (1/4송이, 100g) 56kcal
운동 : 420kcal
발레 (60분) 420kcal
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