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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1488kcal)

다신등급

김오예
  • 2016.08.09 10:42
  • 56
  • 0
아침식사 : 983kcal (66.06%)
현미찹쌀밥 (1공기, 250g) 415kcal
제육볶음 (1인분, 135g) 558kcal
상추 (1회분, 60g) 10kcal
점심식사 : 505kcal (33.94%)
찐감자 (2개, 260g) 218kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
브로콜리 (1접시, 100g) 31kcal
꽈리고추 (1회분, 60g) 12kcal
계란 생것 (2회분, 120g) 189kcal
상추 (1회분, 70g) 12kcal
깻잎 (1회분, 30g) 8kcal
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