다이어트 일기
08월 09일 (음식 743kcal, 운동 248kcal)
혼돈
- 2016.08.09 09:03
- 55
- 0
아침식사 : 459kcal (61.78%)
| 닭강정 (1소접시, 200g) | 459kcal |
저녁식사 : 254kcal (34.19%)
| 오뎅볶음 (1소접시, 28g) | 31kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 참기름 (1큰술) | 0kcal |
| 간장 (1회분, 2g) | 0kcal |
간식 : 30kcal (4.04%)
| 요구르트 (1소접시, 65ml) | 30kcal |
운동 : 248kcal
| 춤추기 (55분) | 220kcal |
| 싯업 (40회) | 28kcal |
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