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다이어트 일기

08월 08일 (음식 775kcal, 운동 394.76kcal)

다신등급

닉네임입ㄹ

  • 2016.08.08 23:22
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아침식사 : 93kcal (12.00%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 240kcal (30.97%)
[GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g) 235kcal
녹차 (1잔, 200ml) 5kcal
저녁식사 : 442kcal (57.03%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
운동 : 395kcal
트라이셉 딥스 (6회) 1kcal
푸쉬업 (4회) 1kcal
마운틴클라이머 (8회) 1kcal
버피테스트 (5회) 15kcal
플랭크 (240초) 24kcal
플랭크 (20초) 2kcal
티파니 허리운동 (5분) 350kcal
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