다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
l자다리운동칼로리이상
yubinee
- 2016.08.08 22:49
- 119
- 3
분명어제까지는60분에360칼로리빠진다고되잇엇는데오늘보니60분에36칼로리빠진다고되있네요
뭐가맞는건지.....
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엘자다리는 스트레칭아닌가요? 다리붓기빼주는 운동이라 들었는데 오래하면 쥐도나고 15분정도가 제일 좋다하더라구요 여자는 오래하면 자궁에 안좋다는 소리도있두요
그렇게 편한데 60분에 360칼로리가 빠질리가 ㅎㄷㄷ... 엘자다리는 운동칼로리에 포함시키지 마세요. 거의 활동대사량에 포함시켜도 될 만큼 미미한 정도인데 괜히 끼워넣으면 안심하게 되고 귀찮잖아요
저도지금그것때문에 물어보러온건데마침 이상한거같아요 ㅡㅡ