다이어트 일기
08월 08일 (음식 564kcal, 운동 120kcal)
공실2345
- 2016.08.08 19:39
- 19
- 0
아침식사 : 158kcal (28.01%)
| [롯데칠성음료] 델몬트망고드링크 (3/4회분, 142ml) | 48kcal |
| 푸룬 (1회분, 50g) | 110kcal |
점심식사 : 235kcal (41.67%)
일반식1/2
| 쌀밥 (1/2공기, 100g) | 149kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 65g) | 86kcal |
저녁식사 : 171kcal (30.32%)
| 생맥주 (1잔, 450ml) | 171kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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