비포&애프터
줄넘기와함께한ᆢ플랭크한달도전기
겁없는쭈쭈
1
- 2016.08.08 18:58
- 1,440
- 1
후기올렸던거같은데..없어졌네요..
위가after
아래가before입니다.
줄넘기랑같이했구요,식이조절에신경을못써서..
체중은2킬로감량되었습니다
복근운동도전계획이구ᆢ이젠식이조절에신경쓸생각입니당.
그래도ᆢ맘놓고먹은거에비하면..진짜운동효과좋은듯합니다~~
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