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저도 탄수화물중독이었는데 빵과자 다치워버리고 빵집이나 마트과자코너쪽에는 시선도안줬어요. 시간이 지나니 먹기도 싫어지더라구요. 결국 참고 안먹는건 자기 의지인것 같아요. 먹지않으려고 노력해보세요. 힘들다면 줄여보시는것에서부터 시작해보세요