다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 일주일전.....
마지막기회,포기하지말자
- 2015.10.20 08:59
- 292
- 5
일주일전인데 평소랑 같이 먹고 운동했는데
오히려 몸무게가 더 늘었어요
머죠ㅠ
이상해서 날짜보니 일주일전인데 영향이 있을까요?
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아~그렇구나.
다들 답변감사합니다ㅠ
많은 힘이 되네요^^
영향있어요 생리전에는 몸이 지방을 모아둔대요..그래서 단것도 땡기고 입맛도 좋아져요이때는 가벼운 유산소운동과 건강식이 답이죠..생리끝나면 몸무게는 다시 돌아오고 열심히 다이어트하면 오히려 확 줄기도 해요.다이어트황금기라고하죠
생리전하고 생리때는 몸무게가 늘거나 그대로일 확률이 높구요.. 하지만 상심말고 꾸준히 식이요법,운동을 하고계시면 생리끝나고 그간 안내려간 몸무게까지 확내려갑니다..제경험상 그러네요^^ 신경끈고 꾸준히 하시면 결과는 반드시 나옵니다.. 파이팅!!
생리전에 두유 다이어트 해보세요 .좋다고 해서 저도 해볼려고요