최근 이대로 유지할까싶어 인바디하러 갔다왔어요.모든수치가 다 좋은데 복부만 빼면 퍼펙트해질것 같은 느낌이라 열심히 한두달 더 운동해서 다시 인바디 받으려구요.지금 식이는 어느정도 편하게 먹어도 유지되는것 같아요 그러니 스트레스 받지마시고 조금 더 힘내봐요~저는 식이조절하고 운동하는 것이 즐거워요~화이팅~

아~줌니 저랑 진짜같네요 저도지금 복부지방더빠지는게 목표입니다ㅋ저도 나이가있어가 미용체중은 꿈도못꾸지만 그래도 사람이라는게 자꾸욕심이생기더라구요

사실 저와 비슷한 고민 하고 계서서..저도 미용무게가50이예요. 지금53~54정도 한달넘게 오르락 내리락해요..처음부터 나이가 있어서인지 미용체중은 원하지 않았구..지금 목표는 복부지방만 조금더 빼는거예요.깽이님 인바디 한번 받아보시고 본인에게 무엇인가 더 필요한점 있으시나 찿아보세요~

아~줌니 미용무게이러니 한번해보고싶은데 다욧기간 길어질수록 힘이빠져서 그런거같아요

아~줌니 예 감사합니다 ㅜㅜ

운동하면서 체중조절해서 체지방이 적으셔서 그럴까요?킬로수에 연연하지마시고 본인이 가장 자신의 몸을 잘 아시니 지금 상태 유지하셔도 될듯해요~

같은 무게라도 근육량 차이따라서 겉보기에 차이 많아요