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다이어트 일기

08월 09일 (음식 912kcal)

다신등급

김오예
  • 2016.08.08 12:05
  • 32
  • 0
아침식사 : 347kcal (38.05%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) 150kcal
단호박 (1조각, 180g) 118kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
점심식사 : 565kcal (61.95%)
들기름 (1회분, 5g) 44kcal
단호박 (1조각, 60g) 39kcal
찐감자 (2개, 260g) 218kcal
꽈리고추 (1회분, 100g) 20kcal
브로콜리 (1접시, 110g) 34kcal
계란 생것 (2회분, 120g) 189kcal
양파 (1개, 60g) 21kcal
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