다이어트 일기
[도전 59kg] 😨 19일차
이슬나루
- 2015.10.19 08:16
- 283
- 4
![[도전 59kg] 😨 19일차](https://data.0app0.com/diet/Board/223/wm_222742_1445242678_1.jpg)
쥬비스 푸드밸런스~~
아침식사로 첫끼니 해결...
주먹밥 6개마다 종류가 다른 반찬이 숨어있다~
크기는 딱 한입정도~~
야채의 신선도는 별 5개~~ 굿뜨~~^^
후식으로 견과류와 볶은 검은콩~~
밥과 야채를 먹으니 든든함과 포만감이 함께 느껴진다~~
현미밥은 찹쌀현미인듯~~
쫀득한 식감이 훨씬 더 많다...
개인적으로 된밥을 좋아해서인지 식감이 좋진 않다..
그러나 소화흡수면에선 훨 더 좋을거 같다..
무엇보다..
전자렌지 1분이면 간단히 해결되는 주식단과 랩만 벗기면 되는 신선한 채소의 부식단 거기다 후식까지~
누가 차려주는 밥상을 받는 기분 이랄까~~
간편하게 5대 영양소 골고루 갖춘 식단을 섭취할 수 있는것이 가장 큰 메리트인듯~~
가격 사악한것이 못내 내 맘에 걸리는구나ㅜㅜ
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
히나; 식단 신경 안쓰고 간편히 먹으니 좋은듯요~~ 건강한 유기농재료만 쓰고 Msg 설탕 식용유도 안 들어갔다고 하니 완전 건강식이겠지요?~~
어어..? 저 이거 해보고 싶었는데 저 한텐 가격부담때문에 못했었어요 ;; 이거 어때오??