다이어트 일기
08월 08일 (음식 602kcal, 운동 383kcal)
49kg미용체중
- 2016.08.08 09:44
- 32
- 0
점심식사 : 191kcal (31.73%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 5kcal |
저녁식사 : 304kcal (50.50%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 118kcal |
간식 : 107kcal (17.77%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 383kcal
| 다신 (27분) | 250kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
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