다이어트 일기
08월 01일 (음식 666kcal, 운동 20kcal)
기메젠
- 2016.08.08 09:28
- 28
- 0
아침식사 : 636kcal (95.50%)
| 굽네 볼케이노 소스 (1회분, 70g) | 100kcal |
| CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 30g) | 70kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 다진마늘 (1작은술,3.75g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
간식 : 30kcal (4.50%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
운동 : 20kcal
| 설거지 (10분) | 20kcal |
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