닭꼬치는??

큰 닭가슴살은 영 먹구싶지않아서 닭꼬치를사서 구워봤는데... 얘도 기름없이 굽는건데... 얘로 대치해도 효과는 같을까요??? 오늘부터 한끼식사로 얘를 100그램씩 먹구 체중기록 해볼랍니다~~
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맛있게 다엿하시네요 ㅎㅎ
100그램 너무 작은가??? 200그램은 먹어야될거같기도 하구... ^^