다이어트 일기
08월 08일 (음식 948kcal, 운동 397kcal)
머라카노와이카노
- 2016.08.08 07:30
- 69
- 0
아침식사 : 550kcal (58.02%)
| [농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 550kcal |
점심식사 : 164kcal (17.30%)
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 212kcal (22.36%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
간식 : 22kcal (2.32%)
| 대추방울토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
운동 : 397kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 런지 (30회) | 8kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기