다이어트 일기
08월 08일 (음식 2420kcal, 운동 888kcal)
80이목표~
- 2016.08.08 01:11
- 30
- 0
점심식사 : 930kcal (38.43%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 103kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
| [해태음료] 썬키스트자몽에이드 (1회분, 350ml) | 158kcal |
저녁식사 : 1,131kcal (46.74%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
간식 : 359kcal (14.83%)
| 쥐포구이 (2장, 72g) | 239kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) | 120kcal |
운동 : 888kcal
| 축구 (90분) | 810kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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