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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들운동하기싫을때 어떻게하시나요?

다신등급

내가개다
  • 2016.08.07 23:21
  • 200
  • 7

요즘 더워서그런지 너무 무기력해서 운동하기가 힘드네요ㅠㅠ
날씬해졌을때생각하면서 운동하려고해도 정체기라 그런지 움직이지않는 체중계를보면 또 스트레스..ㅠㅠㅠ
하루하루 너무지쳐요

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  • 초보
    단비몽구 2016.08.08 00:03

    채소가 안좋은건가여..?

    답글
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  • 정석
    내가개다 2016.08.08 00:02

    단비몽구 요즘더워서그런지 집에만 콕 박혀있어서요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내일부터 다시 나가봐야겠네요!! 더위조심하시고 화이팅입니다

    답글
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  • 정석
    내가개다 2016.08.08 00:02

    Wbio 감사합니다ㅎㅎㅎ 화이팅합시다!

    답글
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  • 초보
    단비몽구 2016.08.08 00:00

    저는 운동하기싫을때는 가볍게 바람쐬러 나가는마냥 무작정걸어요 !

    답글
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  • 정석
    Wbio 2016.08.07 23:40

    수영은 어떠신가요?
    그리고 몸무계에는 많이 맘쓰지마시고, 허리둘레, 엉덩이둘레나 체지방량을 기준점으로 두시는게 정신적으로나 육체적으로나 건강하실겁니다.
    더위조심하시고 힘내세요!

    답글
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  • 정석
    내가개다 2016.08.07 23:37

    동전파스 감사합니다! 몸이 굉장히굳어서 잘 될진모르겠지만 꾸준히열심히 요가도전해봐야겠네요~

    답글
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  • 지존
    동전파스 2016.08.07 23:34

    전 요가 가볍게하기 좋은것을 골라서 해요. 천천히 어렵지않게 진행하니까 하게되더라구요. 몸매도 예쁘게 잡을겸 안하는것보단 하는게낫죠

    답글
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