다이어트 일기
08월 07일 (음식 800kcal, 운동 420kcal)
성공아자자
- 2016.08.07 19:09
- 13
- 0
점심식사 : 210kcal (26.25%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 350g) | 210kcal |
저녁식사 : 512kcal (64.00%)
| 오징어볶음 (1소접시, 97g) | 102kcal |
| 묵사발 (1대접, 402g) | 195kcal |
| 닭발 (1회분, 100g) | 215kcal |
간식 : 78kcal (9.75%)
| 찐옥수수 (1개, 60g) | 78kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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