다이어트 일기
08월 07일 (음식 1478kcal, 운동 156kcal)
지공화이팅
- 2016.08.07 12:46
- 47
- 0
아침식사 : 576kcal (38.97%)
| 검은콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 13kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 120g) | 216kcal |
점심식사 : 322kcal (21.79%)
| 검은콩밥 (1공기, 140g) | 201kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
저녁식사 : 580kcal (39.24%)
| 회덮밥 (1인분, 350g) | 478kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 235ml) | 102kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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