다이어트 일기
08월 07일 (음식 821kcal, 운동 304kcal)
57을향해서
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- 2016.08.07 12:36
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아침식사 : 295kcal (35.93%)
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 94g) | 222kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 261kcal (31.79%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml) | 100kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 돈까스 (1접시, 42g) | 115kcal |
저녁식사 : 265kcal (32.28%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 180g) | 265kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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