다이어트 일기
08월 07일 (음식 999kcal)
마또이
- 2016.08.07 11:51
- 33
- 0
점심식사 : 363kcal (36.34%)
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분,40g) | 15kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩,200g) | 194kcal |
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| 파인애플 (1.0조각, 100g) | 23kcal |
| [CJ] 프레시안파인애플드레싱 (1회분,30g) | 90kcal |
저녁식사 : 636kcal (63.66%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 단무지무침 (1소접시,60g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 우엉볶음 (1소접시,71g) | 97kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 초장 (1종지,28g) | 41kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
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