다이어트 일기
08월 06일 (음식 613kcal, 운동 592kcal)
연수남편
- 2016.08.06 12:28
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아침식사 : 137kcal (22.35%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 393kcal (64.11%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
간식 : 83kcal (13.54%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 4kcal |
운동 : 592kcal
| 서있기 (300분) | 429kcal |
| 러닝머신 걷기 (25분) | 108kcal |
| 헬스 (10분) | 55kcal |
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