다이어트 일기
08월 06일 (음식 911kcal, 운동 144kcal)
167/111
- 2016.08.06 10:25
- 44
- 0
아침식사 : 335kcal (36.77%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
점심식사 : 110kcal (12.07%)
| 사과 아오리 (1개, 250g) | 110kcal |
저녁식사 : 273kcal (29.97%)
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
간식 : 193kcal (21.19%)
| [롯데푸드] 그릭요거트 아이스크림 (2.5회분,165g) | 193kcal |
운동 : 144kcal
| 보통 걷기 (30분) | 144kcal |
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