다이어트 일기
08월 06일 (음식 3011.7kcal, 운동 678kcal)
kenbu
- 2016.08.06 10:19
- 28
- 0
아침식사 : 954kcal (31.68%)
| [한국야쿠르트] 일품해물라면 (1인분,120g) | 485kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
점심식사 : 1,052kcal (34.93%)
| 돼지불고기 (1인분, 200g) | 426kcal |
| 쌀밥 (2공기, 420g) | 626kcal |
저녁식사 : 1,006kcal (33.39%)
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
| 돼지불고기 (1인분,251.5g) | 537kcal |
운동 : 678kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
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