다이어트 일기
08월 05일 (음식 446kcal, 운동 461kcal)
야챙
- 2016.08.05 18:03
- 37
- 0
아침식사 : 110kcal (24.66%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
점심식사 : 321kcal (71.97%)
| 크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1개, 50g) | 126kcal |
간식 : 15kcal (3.36%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 461kcal
| 복싱 권투 (20분) | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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