다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 및 운동법 질문이요~
먹지마먹지말라고
- 2016.08.05 17:50
- 66
- 0
아침- 과일 1/2 ,삶은달걀1, 아메리카노
점심- 일반식 1/2 + 야채(가지,버섯,고추.....)
저녁- 단백질쉐이크+우유 (배고픈날에는 단호박이나 토마토 추가)
운동-이소라다이어트 or 줄넘기
더해야하거나 뺄거있으면 알려주세요ㅠㅠ
운동은 더하고싶지만 하루 1시간밖에 시간이 안나네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기