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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1132kcal, 운동 80kcal)

다신등급

수아연아
  • 2016.08.05 17:17
  • 28
  • 0
아침식사 : 837kcal (73.94%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal
저녁식사 : 295kcal (26.06%)
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
돼지고기김치찌개 (3/4인분, 75g) 44kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
식빵 (1/4쪽, 10g) 27kcal
운동 : 80kcal
윗몸일으키기(시간) (10분) 80kcal
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