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다이어트 일기

08월 05일 (음식 613kcal, 운동 320kcal)

다신등급

b장미
  • 2016.08.05 17:16
  • 23
  • 0
점심식사 : 613kcal (100.00%)
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
김 (3회분, 300g) 57kcal
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
운동 : 320kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
줌바댄스 (31분) 257kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (1분) 5kcal
요가 (2분) 5kcal
스트레칭 (7분) 28kcal
L자 다리운동 (3분) 18kcal
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