다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요??
young_2
- 2015.10.09 14:25
- 209
- 2
10월달부터 다이어트 시작했는데요.
3일동안 몸무게가 똑같네요ㅠ
줌바댄스만 하다가 어제부터는 복근근력운동까지 추가해서 하고 있는데....
이게 정체기인가요??
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다이어트는 꾸준히해서 2주정도 지나야 그제서 티가 나더라고요, 너무 성급하게 생각하지 말아요:)
다이어트 9일밖에 안하셨는데 벌써 정체기가온거같진않구요 3일동안 몸무게가 같은거에 너무 조급해하지마세요 어느순간 빠져있을거에요ㅎㅎ 몸무게는 같아도 치수가 변화했을수도있는거고.. 줄자로 일주일에한번씩 확인해보세요