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다이어트 일기

08월 05일 (음식 698kcal, 운동 348kcal)

다신등급

도쿄삐약이
  • 2016.08.05 08:45
  • 23
  • 0
아침식사 : 400kcal (57.31%)
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
파김치 (1인분, 10g) 6kcal
명란젓 (1종지, 5g) 6kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal
된장찌개 (1인분, 50g) 19kcal
계란후라이 (1개, 43g) 93kcal
점심식사 : 298kcal (42.69%)
햄버거 (1인분,93g) 270kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
운동 : 348kcal
청소 (60분) 210kcal
설거지 (10분) 23kcal
목욕 (10분) 45kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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2016.08.05 조회수 : 58
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