다이어트 일기
08월 05일 (음식 1134kcal, 운동 533kcal)
쥬쥬얌
- 2016.08.05 08:40
- 37
- 0
아침식사 : 140kcal (12.35%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
점심식사 : 650kcal (57.32%)
| [해태제과] 폴라포포도 (1회분,120ml) | 70kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 컵누들 (1회분,100g) | 120kcal |
저녁식사 : 271kcal (23.90%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
간식 : 73kcal (6.44%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
운동 : 533kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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