다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 다이어트
hyyyyyyy1234
- 2016.08.05 08:09
- 249
- 2
다들 생리할때 다이어트 어떻게하세요? 생리통때문에 운동하기가 힘드네요ㅜ
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그날은 운동해도 살이 잘 안빠져요 몸이붓기땨문에 쪄보이긴하지만 생리통이 심하시면 그날은 쉬시구요 웬만하면 4~5정도 됐을때 운동시작하시고 그전까진 식단관리랑 가벼운 스트레칭 정도만 해주세요
글세요...잘 안먹기는 하는데....먹는량줄이기??